¿Cómo nos sentimos?
¿Estamos ansiosos?, ¿enfadados?, ¿asustados?. ¿Ha decaído nuestro estado de ánimo?
Hoy venimos con unas técnicas muy sencillas desde la página web de yogakidsandfamily para relajarnos en familia. A ver qué les parece la propuesta. ¿Se animan?.
EL ABRAZO DE LA MARIPOSA (truco para la autorelajación)
LA BURBUJA DE COLORES (truco para eliminar preocupaciones)
EL FRASCO DE LOS GRITOS (hazlo tú mismo)
También les proponemos “gimnasia cerebral”, de Brain Gym Senam Otak. Es una actividad de movimiento y coordinación que nos ayudará a concentrarnos y a prepararnos para el día.
Seguimos avanzando en el desarrollo comunicativo desde casa. ¡A por ello!
--------Gracias por su inestimable colaboración-------
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